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中年人养生起来到底有多野#X1560

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发表于 2019-6-12 18:00:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

中年人养生起来到底有多野





你们不好好吃饭是不好好吃饭,中年人不好好吃饭那叫辟谷,那是养生,懂不懂……

当然,光看养生续命的方式,就很容易区分年轻人和中年人了:

年轻人的养生吃的是有机菜、粗纤维、蛋白粉、鸡胸肉……

中年人的养生吃的是枸杞、红枣、黄芪、虎骨、冬虫夏草……

年轻人的户外养生是登山、蹦极、跳伞、冲浪、徒步穿越……

中年人的户外养生是刮痧、拔罐、针灸、汗蒸、冰疗火疗……

年轻人突然吃素是因为赶时髦

中年人突然吃素是因为三高了

年轻人干了点重活:我好像腰扭了……

中年人干了点重活:我肯定腰椎间盘突出了……

年轻人觉得不舒服:医生,先给我量量体温……

中年人觉得不舒服:医生,先给我做个核磁共振……

但是千万不要小看了中年人的养生技术含量。

我一个朋友经常晒她家厨房,常常是电饭锅、电炖锅、电药锅,齐刷刷地一起上阵,满足全家老小不同需求……

旁边还有个粉碎机,据说是能把虾壳蟹壳磨成粉,连壳都不能浪费,因为里面有虾青素,感觉吃了能盔甲附体。

这个朋友上次鱼刺卡喉咙一个多礼拜才好,严重影响了她辅导作业时吼娃的气场,于是从那以后她鲫鱼汤都不敢吃了,直接把整条鱼粉碎了喝。

人到中年,连鱼都是用喝的,就问你野不野,服不服?

我现在怕和两种人聊天,一种是鸡血妈,另一种是养生妈。

前者让我感觉自己再不努力就没希望了;后者让我觉得我已经没希望了。

几乎每时每刻,这些中年妇女都会对每种食物进行营养成分和毒素分析,简直令人毛骨悚然。

我吃西瓜的时候,她看着我说:“这个糖分很大的,你知道么,糖是衰老和形成皱纹的元凶”......

我吃饼干的时候,她看着我说:“这个热量很高的,你知道么,碳水化合物摄取过多堆积热量对心血管很不好的”......

我吃肉的时候,她看着我说:“如果你不定期吃素,你身体里的毒素就很难清空,积累多了就长痘便秘雀斑脱发blablabla”......

我跑步,她说我在伤害膝盖;我坐着,她说我在伤害腰椎;我躺着,她又说我居然不睡硬板床......

每次看到她们,我只能在心里默默为她们打气:加油,你是最野的!

有一种中年人的养生叫“强行养生”。

老胳膊老腿舒展不开?被娃强拉硬拽到蹦床乐园,一起上蹿下跳蹦跶两小时,全身筋骨都舒展开了,比玩一个月的小区免费健身器械强得多。

肌肉僵硬心肺功能不强?被娃拖去海边,体验一下海上滑滑梯,快艇跷跷板,强力拉伸全身肌肉,还练肺活量,每个中年人都值得拥有。

至于日常便于操作的海盗船,过山车,那就更刺激了,硬着头皮被娃绑着上去,多玩几次之后连肾结石都自己震碎了,比吃几个月金钱草冲剂都管用。

如果认识几个路子野的朋友,把你带去什么心灵净化课,付个万把块的会员费,然后一起痛哭流涕挖心掏肺得到心灵的升华,达到养生的顶级高度......

李安说:“中年危机的症状每个人不同,有的人中年危机了就去追年轻的小妹妹;有的人中年危机了去买个跑车虚荣一下;有的人中年危机来的时候天天读书,我的症状就是拍了一部《卧虎藏龙》。”

那么“养生”就是最简单易行的一种缓解中年危机的方式了,因为大多数人追不上小妹妹,买不起跑车,看不进去书,更不会拍电影。

中年男人觉得抽烟对身体太伤了,于是改成电子烟;

中年女人觉得喝奶茶实在不健康,于是改成三分糖。

养生壶里多加点来自高山草原的材料,就觉得病全好了;

吃大餐时备着盐酸西替利嗪和米曲菌胰酶片,感觉自己萌萌哒~

连敷面膜都没空的中年老母们,发现遮瑕力更强的BB霜也能开心一阵子;

老寒腿没好透的大叔们和老兄弟喝着枸杞茶商量着开大摩托去西藏,想想就行。

而我们最野的养生,就是在陪读的路上。

要记住每门课的时间,锻炼记忆力,防阿尔兹海默症;赶场子怕迟到不断奔跑,锻炼腿部力量,防肌肉萎缩;看到各科成绩单,锻炼心脏功能,防猝死;经常需要强压怒火做深呼吸,锻炼呼吸道功能,防肺活量减退;就连带娃上课找不到厕所,都能锻炼忍术,增强膀胱张力......

至于低血压的,辅导一场作业就能提升到正常值了。

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